为可能的首发控卫角色做了哪些准备谢泼德:防守增肌重复训练

来源:YouTube 发布时间:2025-10-17 14:17:01

篮球资讯10月17日宣 NBA季前赛,火箭133-115战胜老鹰,赛后谢泼德接受了TNT的连线采访。

记者:“这将是你职业生涯的第二年,对你来说非常关键,你获得了更多出场机会,今年夏天你重点提升了哪些方面,来为担任替补控卫,甚至可能首发控卫的角色做准备?”

谢泼德:“我觉得最重要的就是防守。你知道吗,夏天我有整整三周时间,每天训练的前30分钟根本不碰篮球(专注防守练习),虽然这过程一点也不轻松,但我觉得效果特别显著。”

“除此之外我就是泡在力量房增肌,最后就是保持训练持续性,每天到球馆重复投篮训练,全面打磨各项技术。”谢泼德说道。

相关阅读
郭士强:队员大多刚结束全运会希望通过集训帮他们迅速调整状态
郭士强:队员大多刚结束全运会希望通过集训帮他们迅速调整状态
郭士强:队员大多刚结束全运会希望通过集训帮他们迅速调整状态
2025-11-13
余嘉豪:人生没有圆满有些抉择注定艰难等一个更好的我回来
余嘉豪:人生没有圆满有些抉择注定艰难等一个更好的我回来
余嘉豪:人生没有圆满有些抉择注定艰难等一个更好的我回来
2025-11-13
Spears:申京是联盟前15球员我认为在低位他比约基奇更强
Spears:申京是联盟前15球员我认为在低位他比约基奇更强
Spears:申京是联盟前15球员我认为在低位他比约基奇更强
2025-11-13
胡金秋:竞技体育总有遗憾铜牌不是终点而是下一段征程的起点
胡金秋:竞技体育总有遗憾铜牌不是终点而是下一段征程的起点
胡金秋:竞技体育总有遗憾铜牌不是终点而是下一段征程的起点
2025-11-13
解说:如果国家队中锋位置人手足够的话支持余嘉豪勇敢请假
解说:如果国家队中锋位置人手足够的话支持余嘉豪勇敢请假
解说:如果国家队中锋位置人手足够的话支持余嘉豪勇敢请假
2025-11-13
Shams:詹姆斯被正式下放至G联盟将参与包括5对5在内的完整训练
Shams:詹姆斯被正式下放至G联盟将参与包括5对5在内的完整训练
Shams:詹姆斯被正式下放至G联盟将参与包括5对5在内的完整训练
2025-11-13
全运会三人女篮第一日综述:四川取连胜湖北险胜北京
全运会三人女篮第一日综述:四川取连胜湖北险胜北京
全运会三人女篮第一日综述:四川取连胜湖北险胜北京
2025-11-13
如此超值!今日雷霆vs湖人比赛最低票价仅需23美元约合163.6元
如此超值!今日雷霆vs湖人比赛最低票价仅需23美元约合163.6元
如此超值!今日雷霆vs湖人比赛最低票价仅需23美元约合163.6元
2025-11-13
霍里打趣:马刺首发5人里仅福克斯正负值为负可以交易他了
霍里打趣:马刺首发5人里仅福克斯正负值为负可以交易他了
霍里打趣:马刺首发5人里仅福克斯正负值为负可以交易他了
2025-11-13
丹尼尔斯:小时候看了很多威少比赛防守端我向小佩顿&塞布尔学习
丹尼尔斯:小时候看了很多威少比赛防守端我向小佩顿&塞布尔学习
丹尼尔斯:小时候看了很多威少比赛防守端我向小佩顿&塞布尔学习
2025-11-13
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG