医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:22:58

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
01月10日NBA常规赛雄鹿湖人全场录像
01-10
01月10日NBA常规赛火箭开拓者全场录像
01-10
01月10日NBA常规赛快船篮网全场录像
01-10
01月10日西甲第19轮赫塔费vs皇家社会全场录像
01-10
01月10日足总杯第3轮雷克瑟姆vs诺丁汉森林全场录像
01-10
01月10日德甲第16轮法兰克福vs多特蒙德全场录像
01-10
01月10日U23亚洲杯小组赛A组约旦U23vs沙特U23全场录像
01-10
01月09日WCBA常规赛山西女篮新疆女篮全场录像
01-09
01月09日WCBA常规赛广东女篮浙江女篮全场录像
01-09
01月09日NBA常规赛骑士森林狼全场录像
01-09
最新集锦
字母1断1帽拒绝湖人逆转詹姆斯26+9+10东契奇25中8&致命6犯
01-10
勇士末节一波送国王7连败库里27+10巴特勒15分德罗赞24分
01-10
01月10日NBA常规赛火箭开拓者精彩镜头
01-10
老鹰末节发力大胜掘金杰伦约29+9丹尼尔斯三双沃特森25+11
01-10
太阳险胜尼克斯布克31+8狄龙27+7+5布伦森27+5
01-10
雷霆21分逆转灰熊!SGA&霍姆格伦缺阵杰伦威26+10JJJ23+7
01-10
快船轻取篮网哈登31+6&首节15分小卡26+5+5小波特三分9中0
01-10
鹈鹕大胜奇才结束9连败锡安31分墨菲35+8奎因14+16+12
01-10
绿军终结猛龙3连胜布朗25+8+7鸭王27+8莺歌&巴恩斯缺阵
01-10
76人力克魔术马克西29分恩比德22+9贝恩23+5+5
01-10
热词推荐
热门TAG
-
伊韦尔东
日照宇启华信
麒麟
澄清
平淡
拉普拉塔体操
永远
氛围
办法
里耶卡
拉科奥里塔
恐怖
桌子
旗手
被动
波希米亚人
南史宾威
身份
FAC维也纳
冲锋
主次
雨衣
传递
亚军
新埃杜比亚斯
卡瓦尼建功曼联31热刺
尼克斯vs热火录像
阿德莱德联VS布里斯班狮吼直播
黄蜂VS勇士直播
big3联赛
骑士vs雷霆
浙江卫视直播
英超比分
快船vs掘金
拳击比赛视频
水晶宫vs南安普顿视频直播
ac米兰罗马直播
阿德莱德联vs西悉尼漫步者比赛直播
埃尔切对巴伦西亚比赛直播
360直播体育在线观看
澳网直播在线直播免费观看
jrs免费篮球直播在线观看
火箭队比赛直播免费观看高清
利物浦对富勒姆视频直播
足球绿茵直播免费观看
cba广东vs北京直播视频免费
曼城维拉直播
切尔西阿斯塔纳直播
辽宁cba直播在线观看
阿森纳vs伊普斯维奇视频直播