KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 13:29:18
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
TA：英格兰队世界杯7个首发位置已确定贝林、帕尔默、福登争主力
TA：英格兰队世界杯7个首发位置已确定贝林、帕尔默、福登争主力
2025-11-13
曼晚：伊蒂哈德3亿镑改造北看台，助力承办2028欧洲杯英格兰首战
曼晚：伊蒂哈德3亿镑改造北看台，助力承办2028欧洲杯英格兰首战
2025-11-13
世体：拉什福德在角球主罚方面表现出色，但是任意球射门欠佳
世体：拉什福德在角球主罚方面表现出色，但是任意球射门欠佳
2025-11-13
远藤航回顾击败巴西：具有历史意义，但不能保证绝对能赢其他对手
远藤航回顾击败巴西：具有历史意义，但不能保证绝对能赢其他对手
2025-11-13
前巴萨小将比尔吉利：我很喜欢内马尔以前常看他比赛梦想回巴萨
前巴萨小将比尔吉利：我很喜欢内马尔以前常看他比赛梦想回巴萨
2025-11-13
5000万镑去热刺！前威尔士前锋：降低期望约翰逊不是下一个贝尔
5000万镑去热刺！前威尔士前锋：降低期望约翰逊不是下一个贝尔
2025-11-13
索帅：没想到从贝西克塔斯下课，前一天还和主席聊曼联输格林斯比
索帅：没想到从贝西克塔斯下课，前一天还和主席聊曼联输格林斯比
2025-11-13
记者：尤文近期讨论了引进B席的可能球员合同明夏到期+不想续约
记者：尤文近期讨论了引进B席的可能球员合同明夏到期+不想续约
2025-11-13
马卡报：得到莫拉塔同意后，费兰托雷斯将穿西班牙7号球衣
马卡报：得到莫拉塔同意后，费兰托雷斯将穿西班牙7号球衣
2025-11-13
官方：32岁自由身前锋班福德加盟英冠谢菲联合同至明年1月
官方：32岁自由身前锋班福德加盟英冠谢菲联合同至明年1月
2025-11-13
最新录像
最新集锦
掘金送快船6连败！约基奇55+12+6&23中18哈登23+8+5
11-13
NCAA常规赛波特兰州立大学7080旧金山大学全场集锦
11-13
老鹰7人上双送国王4连败杰伦约翰逊三节打卡24+10+8
11-13
NCAA常规赛波特兰州立大学7080旧金山大学全场集锦
11-13
雷霆29分大胜湖人取4连胜SGA30+5+9东契奇&里夫斯三分12中1
11-13
太阳力克独行侠迎4连胜布克26+9阿伦23分弗拉格16+6+6
11-13
火箭三人20+轻取奇才！KD23+5谢泼德11中8砍21分萨尔25+11
11-13
开拓者力擒鹈鹕杨瀚森连续6场DNP夏普35+5阿夫迪亚32分
11-13
勇士逆转马刺！库里46+5+5文班亚马+卡斯尔同场空砍三双！
11-13
残阵骑士末节逆转热火波特19+8阿伦30+10鲍威尔27分
11-13
热词推荐
热门TAG
-
马里U23
蒙特雷
赫曼施塔特
弗尔戈FC
台湾
训练
共鸣
宇航
申报
分手
恭喜
伟大
争光
理由
阿尔塔奇
先河
新鲜
大理
尊重
CS索科多
维托鲁达拉巴尼
佩里亚姆阿万图
不甘
花期
米特雷圣地亚哥竞技
cctv5直播手机在线观看
蒋文文蒋婷婷夺冠
奥尼尔十大扣篮
塞尔塔VS莱加内斯直播
拜仁慕尼黑VS波鸿直播
青岛国信制药VS广州朗肽海本直播
圣保利VS多特蒙德直播
河南建业
湖南卫视在线直播观看正在直播
雷霆vs快船
2013nba总决赛
阿森纳vs热刺
电视直播网站
cctv-3
网球直播郑钦文
吉林卫视
中央CCTV5直播乒乓球比赛
NBA回放全场录像高清中文解说
007球探即时比分足球43mb查看
维罗纳VS佛罗伦萨直播
男篮美洲杯预选赛直播
伯恩利VS谢周三直播
太阳VS马刺直播
321直播体育
阿森纳vs曼城直播